Blog, Strana 7

Rýžové chlebíčky trochu jinak a lépe aneb zdravé mlsání nejen k TV    Suroviny:  Rýžové chlebíčky (dají se koupít i bezlepkové)...

Ahoj,  Den Sv. Valentýna, nebo také svatý Valentýn! Starší generace (nikoli staré) nebyly na tento svátek zvyklé. Pamatují si spíše MDŽ, s ...

Ahoj,  a je to tady. Před námi je celý rok 2023, nepopsaný list, který v nás vyvolává hlavně očekávání, trochu pozitivního těšení se na „ně...

Rádi snídáme proteinové zdravé muffiny, třeba s bílým jogurtem.  A tak vznikl tento recept ... Suroviny:   2 menší banány, nebo j...

Máš ráda velké křupavé kousky? Tak tohle musíš vyzkoušet! Rychlá a pekelně dobrá granola, a při její přípravě upotřebíš i přebývající bílky:-) S...

Tak se hezky přiznej, kdo první umlsává vosí hnízda? Vyzkoušej do základu těsta místo rozemletých piškotů vločky, a místo cukru erythritol. Pak je sn...

Není perník jako perník, vyzkoušej ten s cuketou a hruškami, provoněný Vánoci:-) Suroviny: • 180 g cukety • 50 g hrušky, nebo jablka • 180 g hladké ...

Kdo tady má rád lívanečky? Hmm? Dnes si připravíme zdravější variantu Recept: 60g špaldové hladké mouky 1 odměrka proteinu - máslová sušenka s karam...

Co je kolagen? Všechny ženy a dívky si přejí, aby měly hebkou a vláčnou pokožku, zdravé vlasy a nehty, co nejméně strií a vrásek. A nejenom ženy...

Máš chuť na sladké ale nechceš si kazit postavu? Tohle musíš zkusit!   Suroviny: 400 g bílého jogurtu 1 odměrka Skinny girls proteinu s př...