Blog, Strana 6

Rádi snídáme proteinové zdravé muffiny, třeba s bílým jogurtem.  A tak vznikl tento recept ... Suroviny:   2 menší banány, nebo j...

Máš ráda velké křupavé kousky? Tak tohle musíš vyzkoušet! Rychlá a pekelně dobrá granola, a při její přípravě upotřebíš i přebývající bílky:-) S...

Tak se hezky přiznej, kdo první umlsává vosí hnízda? Vyzkoušej do základu těsta místo rozemletých piškotů vločky, a místo cukru erythritol. Pak je sn...

Není perník jako perník, vyzkoušej ten s cuketou a hruškami, provoněný Vánoci:-) Suroviny: • 180 g cukety • 50 g hrušky, nebo jablka • 180 g hladké ...

Kdo tady má rád lívanečky? Hmm? Dnes si připravíme zdravější variantu Recept: 60g špaldové hladké mouky 1 odměrka proteinu - máslová sušenka s karam...

Co je kolagen? Všechny ženy a dívky si přejí, aby měly hebkou a vláčnou pokožku, zdravé vlasy a nehty, co nejméně strií a vrásek. A nejenom ženy...

Máš chuť na sladké ale nechceš si kazit postavu? Tohle musíš zkusit!   Suroviny: 400 g bílého jogurtu 1 odměrka Skinny girls proteinu s př...

Máme pro tebe další tip na rychlý a zdravý oběd :-) U salátu s grilovaným sýrem máme rádi tu pestrost barev a chutí. A co ty? Máš také ráda saláty mi...

IMUNITA je pojem, který známe a se kterým se potkáváme velmi často. Když imunitu máme, je náš obranný systém v pořádku a žádné viry, bakterie a p...

Máš ráda klasické letní závitky? Tuhle variantu si zamiluješ také :-)  Suroviny: rýžový papír ovoce, které máš zrovna k dispozici lískoořecho...