Blog, Strana 10

Příprava 5  minut  Co takhle pudink ke snídani, zní to nezdravě? Omyl! Máme tu opět zdravou alternativu:-) Ovesné vločky tě zasytí na ...

Ahoj, cítíš se často unavená, máš problémy s pamětí, snadno se rozčílíš a při fyzické námaze tě trápí svalové křeče? Možná máš nedostatek hořčík...

Příprava 20 minut  Vadí ti lepek, nebo chceš ušetřit nějaké ty sacharidy? Máme pro tebe tuhle skvělou alternativu!! Stačí ti struhadlo na zeleni...

Ahoj, dneska ti prozradíme, proč bys neměla podceňovat přísun omega‑3 mastných kyselin. Jsou to polynenasycené mastné kyseliny, které patří mezi ese...

Příprava 9 minut  Tak teď se podrž! Tuhle dobrotu si můžeš udělat i na grilu, když teď máme všude ty grilovačky:-) a nebo klidně v tou...

Ahoj, minule jsme ti slíbily, že pro tebe vypátráme, při jakých běžných aktivitách spaluješ nejvíc kalorií. Připravená? Nicnedělání Hned na úvod za...

Příprava 25 minut Máš také ráda čínu? Pojď si s námi udělat chutnou a zdravou variantu :-) ukážeme ti skvělou a nízkotučnou alternativu toh...

Ahoj, často ti tady vyprávíme o různých dietách a doporučujeme všemožné cesty, jak shodit nějaké to kilo díky snížení kalorického příjmu. Možná ale n...

Příprava 10 minut   Francouzský toast je klasika, klasika kterou milujeme! S čerstvými jahodami a špetkou skořice chutná ještě lépe! Tip: ...

Ahoj, další z přírodních zázraků, který ti představíme, je ženšen. Můžeš ho znát i pod českým názvem všehoj ženšenový nebo všehoj léčivý. Ve své...