Paprikové kytičky s vejcem
Příprava 6 minut
Tyhle zdravé kytičky si zamiluješ! Rychlá a zdravá snídaně jako vyšitá! Pokud raději volíš sladkou variantu ke snídani, zařaď paprikové kytičky ke svačině :-)
Suroviny na 1 porci
- ¼ papriky (38 g)
- Olivový olej (1 lžička, 7 ml)
- Vejce (2 ks, 140 g)
- Sůl a pepř (podle chuti)
Jak na to:
- Zbav papriku semínek a nakrájej ji na kolečka.
- Kolečka spolu s olejem dej do pánve a doprostřed každého kolečka rozklepni vejce.
- Osol a opepři podle chuti a nech smažit na středním plameni cca 4 minuty.
- Opatrně vytáhni vaječné kvítky z pánve a naservíruj.
HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!
Výživové hodnoty – na 1 porci
hodnoty jsou orientační, závisí na zvolených surovinách
Kalorie |
271 kcal |
Bílkoviny |
17,2 g |
Sacharidy |
4,7 g |
Cukry |
4,6 g |
Vláknina |
1,5 g |
Tuky |
20,3 g |