Lahodné muffiny s čokoládou a proteinem

Příprava 5 minut

172 kcal

DOPORUČENÍ: SNÍDANĚ, SVAČINA, DEZERT

Tyhle muffiny tě nadchnou, už jen proto, že jsou plné banánů! Toto žluté ovoce ti dodá spoustu energie pro celý den! Díky proteinu mají i super výživové hodnoty :-) a ty si je můžeš dopřát naprosto bez výčitek svědomí i jako dezert nebo svačinu.

 Suroviny na 9 porcí 

• Banány ( 4 ks, 600 g )
• Med ( 20 g )
• Vejce ( 1 ks, 70 g )
• Celozrnná pšeničná mouka ( 165 g )
• Prášek do pečiva ( 1 lžička, 5 g  )
• Protein Double Chocolate Skinny Girls ( 30 g )
• Hořká čokoláda ( 20 g )
• Lískoořechové máslo FAME ( 1 lžíce, 10 g )

 Jak na to: 

1. Předehřej si troubu na 180 stupňů.
2. Banány si rozmačkej vidličkou. Přendej do mixéru a smíchej s vejcem a medem.
3. Potom smíchej mouku, prášek do pečiva a protein. Přidej tekutou směs, a spoj dohromady.
4. Nalij těsto do formiček nebo košíčků na muffiny.
5. Hořkou čokoládu najemno nakrájej a posyp jí muffiny.
6. Dej péct do trouby do střední části cca po dobu 20 minut.
7. Při servírování přidej navrch lískoořechové máslo s proteinem FAME

HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!

P. S.: 

Už víš, na co všechno je naše lískoořechové máslo s proteinem FAME vhodné? Máme pro tebe pár typů:

• Ráno si ho přidej do ovesné kaše nebo namaž na palačinku
• Použij ho do zdravého pečení, fantazii se meze nekladou
• Nebo jednoduše dej na lžičku, ale POZOR, tohle je návykové :-), už tu lžičku neodložíš

A už jsi slyšela o enzymech bromelain papain? Přečti si o nich víc na našich stánkách, náš Skinny girls protein Double Chocolate  a  Skinny girls Protein Butter biscuit and caramel je jich plný!!

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

Výživové hodnoty – 1 muffin