339 kcal

DOPORUČENÍ: SNÍDANĚ, DOPOLEDNÍ SVAČINKA

Stále máš dost jablíček? Pojď si udělat tuhle fantastickou snídani nebo svačinku :-) Hotová je rychlostí blesku a pochutnáš si jako nikdy! Můžeš si ho připravit i jako odměnu po cvičení, protože tenhle pohár tvojí postavu nezkazí. Obměňovat můžeš ovoce podle sezóny :-)

 Suroviny na 2 porce: 

• Řecký jogurt (350 g)
• Jablíčka 1-2 ks (175 g)
• Skořice – podle chuti
• Cereálie z granoly (40 g)
• Lískooříškové máslo FAME (5 g)

 Jak na to: 

1. Omyj a nakrájej si jablíčka na malé kousky velikosti sousta.
2. Naplň 1/3 vysoké sklenice řeckým jogurtem.
3. Navrstvi na něj kousky jablíčka a křupavých cereálií.
4. Opakuj, dokud sklenice není plná.
5. Navrch posypej trochou skořice a přidej lžičku máslíčka FAME.

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!!

Udělej si i v tomto těžkém období čas na sebe, aby sis zachovala zdraví, pozitivní přístup a dobrou náladu. Když nemůžeš do posilovny, cvič u našich videí. Když nemůžeš do restaurace, hledej inspiriraci na lehké a zdravé vaření v našich receptech. A současně posiluj imunitu svou i svých nejbližších s naším IMUNITem.

Oceníš to ty i tvé okolí:-)

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

Výživové hodnoty – na 1 porci

Není počítané máslíčko Fame, hodnoty jsou orientační, závisí na zvoleném řeckém jogurtu a cereáliích:-)