Vánoční zvýhodněné sady PROHLÉDNOUT Dárek ke každé objednávce🎁

Fit skořicové kuličky

Tyto skořicové kuličky jsou plné vlákniny a na rozdíl od klasického cukroví jsou také zdravé, neobsahují totiž žádný cukr, jejich sladkost pochází jen z datlí.

Suroviny (na 16 kousků): 

  • vypeckované datle (140g)
  • lískové ořechy mleté (70g)
  • ovesné vločky (100g)
  • lněné semínko (40g)
  • skořice (podle chuti)
  • kokosový olej (1-2 lžíce, 21ml)
  • sůl (špetka)
  • lískové ořechy (16ks)

Postup:

  • předehřej troubu na 180 stupňů
  • nech datle změknout, stačí je dát do misky a zalít vařící vodou na 10 minut
  • mezitím smíchej v misce ovesné vločky, mleté lískové ořechy, lněné semínko, skořici a sůl
  • polovinu směsi dej do robota, rozmixuj na mouku a vrať zpátky do misky
  • datle a kokosový olej rozmixuj v mixéru na pyré
  • smíchej datlové pyré s ořechovou směsí a rukama vypracuj lehce drobivé těsto
  • z těsta tvaruj kuličky, rozlož je na plech vyložený pečícím papírem, každou následně lehce zplošti rukou a doprostřed dej lískový oříšek
  • peč po dobu 15 minut

Pár tipů na závěr:

  • pokud se ti při tvarování těsto lepí na ruce, lehce si je navlhči
  • můžeš přidat kůru z pomeranče, kuličky krásně provoní a se skořicí se skvěle doplní
  • skladuj v dóze na suchém a chladném místě.

DOBROU CHUŤ!!

 

 Ivana a tým Inspyre